Ląstelinė mityba darniam vaikų vystymuisi
3 ŽINGSNIS. MITYBA

Ląstelinė mityba darniam vaikų vystymuisi

Aktyvaus augimo laikotarpiu reikalinga kokybiška statybinė medžiaga. Išmaniosios, skanios ir saugios maistinės medžiagos kasdien padeda palaikyti dėmesį, energiją ir stiprią natūralią apsaugą.

Kada trūksta „statybinės medžiagos“?

Augimo laikotarpiu dažnai atsiranda svarbių mikroelementų trūkumas. Tai lengva pastebėti kasdienėse situacijose:

  • Sunkumai susikaupti ir išlaikyti dėmesį pamokose

  • Išrankus apetitas (kategoriškas daržovių ir žuvies atsisakymas)

  • Greitas nuovargis treniruotėse ar po pamokų

  • Dažnas pamokų praleidimas šaltuoju metų laiku

Požiūrių skirtumas

Kuo skiriasi paprastas „pamaitinimas“ nuo aprūpinimo vertingomis maistinėmis medžiagomis.

Įprastas maistas

Tėvų pasirinkimas

Išmaniosios maistinės medžiagos

Maistinė vertė
Dažnai turi daug paslėpto cukraus ir tuščių kalorijų.
Užtikrina griežtą mikroelementų pusiausvyrą smegenims ir augimui.
Įsisavinimas
Išprovokuoja staigius energijos šuolius, kuriuos keičia nuovargis.
Pasižymi dideliu biologiniu prieinamumu ir yra įsisavinamos maksimaliai.
Natūrali apsauga
Nepapildo trūkumo, reikalingo barjerų palaikymui.
Padeda išlaikyti aktyvumą ir rečiau praleisti pamokas.

Darnaus vystymosi formulė

Kasdien sukuriama milijardai naujų ląstelių. Ramiam miegui, stipriai atminčiai ir stabiliai nuotaikai reikalingas tikslus elementų rinkinys.

3
Omega-3 (PNRR)

Pagrindinis elementas smegenų vystymuisi. Gerina atmintį, ištvermę ir padeda nervų sistemai lengviau susidoroti su mokykliniais krūviais.

12
Vitaminai

Paleidžia augimo procesus ir yra atsakingi už apsauginių pajėgų formavimąsi, kad vaikai galėtų augti aktyvūs ir nepraleistų darželio ar mokyklos.

15
Mineralai

Būtini stipriems dantims, tinkamam kaulų formavimuisi augimo šuolių metu ir ramiam miegui po aktyvios dienos.

28
Aminorūgštys

Pagrindinės „plytos“ raumenims, užtikrinančios, kad visada būtų jėgų sporto būreliams ir aktyviems žaidimams gryname ore.

Ig
Imunoglobulinai

Paruoštos apsauginės molekulės (iš natūralių priešpienių), kurios pirmosios pasitinka išorinius iššūkius ir švelniai palaiko natūralius barjerus.

Kasdienis rezultatas

Energija ir sėkmė kiekvieną dieną

Vaikai gauna viską, ko reikia, kad padėtų tvirtą pagrindą puikiai savijautai ir būsimiems laimėjimams.

Populiarūs mitai apie vaikų vitaminus

Griauname klaidingus įsitikinimus apie mitybą ir papildus.

Mitas

Vasaros vaisių užteks visiems metams.


Faktas

Vitaminai nesikaupia atsargoms; jie eikvojami kasdien esant bet kokiam fiziniam ir protiniam krūviui.

Mitas

Omega-3 galima gauti iš žuvies.


Faktas

Vaikams sunku suvalgyti reikiamą kiekį kokybiškos laukinės žuvies. Omega-3 specialiose kramtomosiose formose sprendžia šią užduotį.

Mitas

Visi guminukai kenkia dantų emaliui.


Faktas

Kokybiškos išmaniosios maistinės medžiagos gaminamos be pridėtinio cukraus ir yra visiškai saugios vaiko šypsenai.

Mitas

Sintetiniai kompleksai niekuo nesiskiria nuo natūralių.


Faktas

Gamtinės maistinės medžiagos turi natūralią struktūrą, kurią ląstelės įsisavina daug lengviau ir greičiau.

Tėvų klausimai apie maistines medžiagas

Taip, tai sveika alternatyva saldainiams, kuri duoda naudos ir nekenkia dantų emaliui.
Žinoma. Omega gaminamas su saldžių apelsinų skoniu ir yra visiškai be nemalonaus žuvies poskonio.
Optimalus laikas daugumai maistinių medžiagų yra pirmoje dienos pusėje, iškart po pusryčių.

Pagrindas padėtas. Kas toliau?

Dabar žinomi visi 3 žingsniai. Bet koks kokybiškas vitaminų įsisavinimas prasideda nuo tinkamo pasiruošimo. Norint įtvirtinti rezultatą, laikas grįžti prie pirmojo etapo.