Организмът представлява уникална самовъзстановяваща се система, състояща се от трилиони клетки. Скоростта и качеството на тяхната регенерация зависят пряко от създадените условия. Ако вътрешната среда е претоварена с токсини и изпитва дефицит на основни елементи, новите поколения клетки се формират отслабени. Това неизбежно се отразява в намаляване на тонуса, загуба на блясък и липса на енергия.
Учените разграничават няколко основни фактора, ускоряващи износването на системите. На първо място това е оксидативният стрес — процес на увреждане на клетъчните мембрани от агресивни свободни радикали. Вторият фактор е хроничната клетъчна дехидратация, при която се нарушават метаболитните процеси и се губи естествената еластичност на тъканите.
Системният подход към запазването на младостта изисква преразглеждане на навиците. За да се спре преждевременното изтощение, е необходимо да се отстранят първопричините: да се неутрализира окисляването, да се осигури качествена хидратация и структурният скелет да се снабди с правилния градивен материал.
