A szervezet egy egyedülálló, önmegújító rendszer, amely billió sejtből áll. Regenerációjuk sebessége és minősége közvetlenül függ a megteremtett feltételektől. Ha a belső környezet túlterhelt méreganyagokkal, és hiányt szenved az alapelemekből, a sejtek új generációi legyengülve jönnek létre. Ez elkerülhetetlenül a tónus csökkenésében, fakóságban és energiahiányban mutatkozik meg.
A tudósok több fő tényezőt is azonosítanak, amelyek felgyorsítják a rendszerek kopását. Elsősorban ez az oxidatív stressz – a sejtmembránok károsodásának folyamata az agresszív szabad gyökök által. A második tényező a krónikus sejtkiszáradás, amelynek során felborulnak az anyagcsere-folyamatok, és a szövetek elveszítik természetes rugalmasságukat.
A fiatalság megőrzésének rendszerszintű megközelítése a szokások újragondolását igényli. Az idő előtti kimerülés megállításához meg kell szüntetni a kiváltó okokat: semlegesíteni kell az oxidációt, biztosítani kell a minőségi hidratációt, és a szerkezeti vázat megfelelő építőanyaggal kell ellátni.
