Әр минут сайын табиғи тазарту жүйелері арқылы алмасу өнімдерінен арылып, орасан зор сұйықтық көлемі өтеді. Бұл – тиімділігіне энергия деңгейі, терінің балғындығы және жалпы әл-ауқат тікелей тәуелді болатын үздіксіз процесс. Алайда, қазіргі өмір ырғағы бұл механизмді жиі мүмкіндігінің шегінде жұмыс істеуге мәжбүрлейді.
Тазартылған тағамның артық болуы, өнімдердегі жасырын тұз және қозғалыстың болмауы тоқырау үшін жағдай жасайды. Таза биожетімді судың орнына тәтті сусындар немесе кофе қолданылғанда жағдай ушыға түседі, олар жасушалық деңгейде сусыздануды ғана күшейтіп, ішкі ортаны қалған ылғалды сақтауға мәжбүр етеді.
Жеңілдік сезімін қайтару және жайсыздықты болдырмау үшін су теңгеріміне деген көзқарасты қайта қарастыру қажет. Табиғи детоксикация процестерін қолдау қатаң шектеулерді емес, рационды ақылмен түзетуді және жұмсақ, табиғи дренажға ықпал ететін өсімдік сығындыларын қосуды талап етеді.
