Иммундық жүйе тек жасушалар жиынтығы ғана емес, бұл әр секунд сайын ішкі ортаны сканерлейтін және сыртқы қауіптерге тойтарыс беретін жоғары интеллектуалды желі. Оның жұмысын ұстап тұру үшін жүйе орасан зор энергия жұмсайды. Егер бұл ресурс созылмалы шиеленісті немесе тапшылықты өтеуге жұмсалса, қорғаныс сауытында сөзсіз тесіктер пайда болады.
Жүйке және иммундық жүйелер арасындағы байланыс өте тікелей. Кортизолдың (стресс гормонының) жоғары деңгейі белсенді қорғаныс реакциясын сөзбе-сөз «сөндіреді». Ішкі жүйе жаңа иммундық жасушалардың өндірілуін бұғаттай отырып, ресурстарды үнемдеу режиміне өтеді. Сондықтан эмоциялық шиеленіс кезеңдері жиі тонустың жалпы төмендеуімен және осалдықпен бірге жүреді.
Үйлесімді күйге оралу кешенді тәсілсіз мүмкін емес: жүйке жүйесінен жүктемені жеңілдету, ішкі экологияны ретке келтіру және жасушаларды сапалы тамақтанумен қамтамасыз ету қажет.
