Sokáig alábecsülték a mikroflóra jelentőségét, azonban a modern kutatások megerősítik: a bélrendszer egy nagyszabású parancsnoki központ szerepét tölti be. Pontosan itt található az immunsejtek túlnyomó többsége, amelyek napi "kiképzésen" esnek át, felismerve a külső környezet hasznos és agresszív tényezőit.
A belső környezet állapota közvetlenül korrelál az érzelmi háttérrel. A mikrobiom részt vesz a kulcsfontosságú neurotranszmitterek, köztük a szerotonin szintézisében. Ezért a stressztűrő képesség, a koncentráció és a kiegyensúlyozott hangulat éppen az emésztőrendszer komfortjával kezdődik.
Sajnos a modern életmód, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a nagy megterhelés gyakran felborítja ezt a törékeny egyensúlyt. E láthatatlan segítők támogatása szisztematikus megközelítést igényel, amely túlmutat az egyszeri intézkedéseken.
