Il consumo spontaneo di complessi biologicamente attivi senza comprendere i processi di base all'interno del corpo raramente porta al risultato desiderato. L'abitudine di assumere una manciata di capsule diverse tutte insieme al mattino ignora le leggi fondamentali dell'assimilazione. Molte sostanze sono antagonisti diretti: competono per gli stessi recettori di assorbimento nell'intestino.
Inoltre, il ripristino delle risorse richiede il giusto sistema di trasporto. I componenti idrosolubili e liposolubili hanno bisogno di condizioni completamente diverse per liberare tutto il loro potenziale. Senza la presenza di grassi adeguati nel cibo o di enzimi sufficienti, gli elementi preziosi passano semplicemente in transito.
L'errore più critico è iniziare a colmare attivamente le carenze senza un'adeguata preparazione preventiva dell'ambiente interno. Se la barriera intestinale è compromessa e i processi di disintossicazione non funzionano bene, i nutrienti possono diventare una fonte di nutrimento per la flora patogena piuttosto che materiale da costruzione per le cellule.
