Consumul spontan de complexe biologic active fără înțelegerea proceselor de bază din interiorul corpului duce rareori la rezultatul dorit. Obiceiul de a lua un pumn de capsule diferite deodată dimineața ignoră legile fundamentale ale asimilării. Multe substanțe sunt antagoniști direcți — ele concurează pentru aceiași receptori de absorbție în intestin.
În plus, restabilirea resurselor necesită un sistem de transport adecvat. Componentele solubile în apă și cele liposolubile au nevoie de condiții complet diferite pentru a-și elibera întregul potențial. Fără prezența grăsimilor potrivite în alimente sau a unei cantități suficiente de enzime, elementele valoroase pur și simplu trec în tranzit.
Cea mai critică eroare este începerea restabilirii active a carențelor fără o pregătire prealabilă a mediului intern. Dacă bariera intestinală este compromisă și procesele de detoxifiere funcționează defectuos, nutrienții pot deveni o bază de hrană pentru flora patogenă, mai degrabă decât material de construcție pentru celule.
