Стихійне споживання біологічно активних комплексів без розуміння базових процесів всередині організму рідко призводить до бажаного результату. Звичка приймати жменю різних капсул одночасно вранці ігнорує фундаментальні закони засвоєння. Багато речовин є прямими антагоністами — вони конкурують за одні й ті самі рецептори всмоктування в кишечнику.
Крім того, поповнення ресурсів вимагає правильної транспортної системи. Водорозчинні та жиророзчинні компоненти потребують абсолютно різних умов для повноцінного розкриття свого потенціалу. Без присутності правильних жирів у їжі або достатньої кількості ферментів цінні елементи просто проходять транзитом.
Найкритичніша помилка — початок активного поповнення дефіцитів без попередньої підготовки внутрішнього середовища. Якщо кишковий бар'єр порушений, а процеси детоксикації працюють зі збоями, поживні речовини можуть стати кормовою базою для патогенної флори, а не будівельним матеріалом для клітин.
