Der moderne Lebensstil schafft ideale Bedingungen für ein metabolisches Ungleichgewicht. Der tägliche Weg vom Autositz zum Bürostuhl minimiert den grundlegenden Energieverbrauch. Gleichzeitig führt die Verfügbarkeit von kalorienreicher, raffinierter Nahrung dazu, dass viel mehr konsumiert wird, als zur Aufrechterhaltung der Körperfunktionen erforderlich ist.
Eine Ernährungsumstellung in Richtung eines Überschusses an einfachen Kohlenhydraten und eines Mangels an hochwertigem Protein führt zu systemischen Ausfällen. Die innere Umgebung beginnt aktiv, Überschüsse zu speichern und Reserven anzulegen. Dies ist nicht nur eine ästhetische Frage: Die Veränderung der Proportionen der Silhouette ist direkt mit einer Beeinträchtigung der Mikrozirkulation, einem verringerten Energieniveau und einer erhöhten Belastung des Bewegungsapparates verbunden.
Oft wird versucht, die Situation durch eine drastische Kalorienreduzierung zu lösen. Strenge Diäten werden von den inneren Systemen jedoch als Gefahrensignal wahrgenommen. Als Reaktion auf den Hunger verlangsamt sich der Stoffwechsel, und der Körper wechselt in einen strikten Ressourcensparmodus, wodurch die Prozesse der Fettspaltung blockiert werden.
