Arenevat organismi võib võrrelda keeruka bioloogilise maatriksi pideva kujundamise protsessiga. Kui süsteemi tarnitakse regulaarselt esmaklassilisi elemente — kvaliteetset valku, struktuurseid lipiide ja biosaadavaid mineraale —, muutub vundament hävimatuks. Tühjade süsivesikute ülekaalu ja elementaarse hüdratsiooni puudumise korral tekivad kaitsesüsteemides paratamatult lüngad.
Kaasaegsed reaalsused lisavad uusi väljakutseid: digitaalse müra kõrge tase, intensiivsed haridusprogrammid ja toidu kvaliteedi langus. Kõik see kurnab kiiresti närvisüsteemi varusid ja vähendab loomulikku vastupanuvõimet välisteguritele.
Nende koormustega kohanemisel ei saa toetuda ühekordsetele meetmetele. Vajalik on süsteemne lähenemine, sealhulgas veetasakaalu säilitamine, regulaarne sisehügieen ja sügav rakuline toitumine.
