Vyvíjajúci sa organizmus možno prirovnať k nepretržitému procesu formovania zložitej biologickej matice. Ak sa do systému pravidelne dodávajú prémiové prvky — kvalitné bielkoviny, štrukturálne lipidy a biologicky dostupné minerály — základ sa stáva nezničiteľným. V prípade prevahy prázdnych sacharidov a absencie základnej hydratácie sa v ochranných systémoch nevyhnutne objavujú medzery.
Súčasná realita pridáva nové výzvy: vysokú úroveň digitálneho šumu, intenzívne vzdelávacie programy a pokles kvality potravín. To všetko rýchlo vyčerpáva rezervy nervového systému a znižuje prirodzenú odolnosť voči vonkajším faktorom.
Prispôsobenie sa týmto záťažiam sa nemôže opierať o jednorazové opatrenia. Vyžaduje sa systémový prístup zahŕňajúci udržiavanie vodnej bilancie, pravidelnú vnútornú hygienu a hlbokú bunkovú výživu.
