Ar vecumu vai regulāras fiziskās slodzes laikā organisma sistēmām, kas atbild par saistaudu atjaunošanos, nepieciešams papildu uztura atbalsts. Locītavu šķidruma līdzsvars ir visa balsta un kustību aparāta vienmērīgas un ērtas darbības pamats.
Ieteicams
- Regulāra mērena aktivitāte (peldēšana, staigāšana)
- Hidratācijas uzturēšana locītavu šķidruma atjaunošanai

