Mūsdienu dzīves ritms, regulāra emocionāla spriedze un nabadzīgs uzturs bieži noved pie tā, ka organisma sistēmas nesaņem svarīgākos mikroelementus. Ārēji var nebūt nekādu pazīmju, bet dziļi šūnās sāk veidoties deficīts, kas samazina dzīves kvalitāti.
Īpaša uzmanība
- Augstas garīgās un fiziskās slodzes periodi
- Gadalaiku maiņa un adaptācija jaunam klimatam
- Nesabalansēts vai ierobežots uzturs


