Vnútorná biomechanika pripomína zložitý mechanizmus, ktorého súčiastky pracujú úplne nehlučne, plynulo a bez najmenšieho trenia. V organizme plní úlohu ideálneho maziva synoviálna tekutina, ktorej hlavným štrukturálnym prvkom je kyselina hyalurónová. Je schopná zadržať objem vody, ktorý stonásobne prevyšuje jej vlastnú hmotnosť, čím zabezpečuje pružnosť chrupavkového tkaniva.
Problém spočíva v tom, že zdroje organizmu nie sú neobmedzené. Okolo štyridsiateho roku života sa prirodzená syntéza tejto látky znižuje na polovicu a v šesťdesiatke klesá na 10 % pôvodnej normy. Štruktúry začínajú strácať vlhkosť, tlmenie nárazov sa zhoršuje a každý pohyb vyžaduje viac úsilia.
Doplnenie tohto deficitu nie je len otázkou pohodlia, je to základná investícia do aktívnej dlhovekosti a zachovania zvyčajného životného rytmu.
