Článok

Vedomé plánovanie: ako pripraviť vnútorné prostredie na vznik života

Sen o zdravom dieťati je kľúčovou fázou v živote rodiny. V podmienkach súčasnej ekológie, neustáleho stresu a nutričného hladu však reprodukčný systém často pracuje na hranici svojich možností. Vznik nového života si vyžaduje obrovské zdroje a príprava by sa mala ideálne začať 6–12 mesiacov pred plánovaným počatím.

Odborníci Coral Club 04.12.2018 3 min čítania
Vedomé plánovanie: ako pripraviť vnútorné prostredie na vznik života

Reprodukčné zdravie neexistuje izolovane — je presným zrkadlom celkového stavu všetkých systémov organizmu. Nie je možné vytvoriť ideálne podmienky pre vývoj plodu, ak sú vlastné zásoby vyčerpané a vylučovacie orgány (pečeň, obličky, lymfa) sú preťažené toxínmi. Systémový prístup Koncepcie zdravia navrhuje vnímať toto obdobie ako čas na rozsiahle «generálne upratovanie» a bunkovú výživu.

Príprava je párový proces. Zodpovednosť za genetický materiál a úspešné počatie sa vždy delí presne na polovicu. Preto musia algoritmus obnovy, normalizácie vodnej bilancie a doplnenia základných deficitov realizovať obaja partneri synchrónne.

Populárne mýty o plánovaní

Zbavenie sa stereotypov je prvým krokom ku kompetentnému a pokojnému vstupu do novej životnej etapy.

Mýtus

Na počatie by sa mala pripravovať len žena, keďže ona vynosí dieťa.


Fakt

Kvalita genetického materiálu závisí z polovice od muža. Zrenie zdravých mužských pohlavných buniek trvá približne 72 dní a vyžaduje bohatý prísun mikroelementov, najmä zinku a selénu.

Mýtus

Stačí jednoducho začať užívať kyselinu listovú mesiac pred plánovaným dátumom.


Fakt

Vitamíny sa v znečistenom prostredí nevstrebávajú dobre. Je potrebné začať s normalizáciou hydratácie a jemným čistením, aby črevné klky mohli naplno absorbovať živiny.

Posúdenie pripravenosti

Krátky dotazník na odhalenie možných deficitov a skrytej záťaže systémov organizmu pred týmto dôležitým krokom.

Algoritmus prípravy pre pár

Postupný protokol na vytvorenie bezpečného a zdrojového prostredia pre vznik života.

01

Optimalizácia hydratácie

Každodenná konzumácia biologicky dostupnej vody. Procesy bunkového delenia prebiehajú výlučne v kvapalnom prostredí a správna vodná bilancia podporuje zdravý rytmus metabolizmu.

02

Systémové čistenie

Zníženie toxickej a parazitárnej záťaže pečene a obličiek. Hlavné filtre budú pracovať v zosilnenom režime, preto potrebujú odľahčiť.

03

Doplnenie deficitov

Nasýtenie buniek vitamínmi, kvalitnými tukmi (Omega-3) a minerálmi (železo, zinok) pre formovanie zdravého genetického materiálu.

Vytvorenie bezpečného prostredia

Príprava vnútorného prostredia na tehotenstvo

Po absolvovaní fázy základného čistenia nastáva najdôležitejšie obdobie — bunková výživa. Pre ženu je kriticky dôležité nahromadiť zásoby železa (na prevenciu nedostatku kyslíka v tkanivách), folátov (pre správne formovanie neurálnej trubice) a jódu. Na udržanie aktivity a životaschopnosti buniek muž potrebuje silné antioxidanty a aminokyseliny.