Cikk

Tudatos tervezés: hogyan készítsük fel a belső környezetet egy új élet születésére

Egy egészséges kisbaba álma a családi élet sorsdöntő szakasza. A modern ökológia, az állandó stressz és a táplálkozási hiányosságok körülményei között azonban a reproduktív rendszer gyakran a határain működik. Egy új élet születése hatalmas erőforrásokat igényel, és a felkészülést a tervezett fogantatás előtt 6–12 hónappal célszerű elkezdeni.

Coral Club szakértők 04.12.2018 3 perc olvasás
Tudatos tervezés: hogyan készítsük fel a belső környezetet egy új élet születésére

A reproduktív egészség nem elszigetelten létezik — a szervezet összes rendszerének általános állapotát tükrözi pontosan. Lehetetlen ideális feltételeket teremteni a magzat fejlődéséhez, ha a saját tartalékok kimerültek, és a kiválasztószervek (máj, vesék, nyirokrendszer) túlterheltek méreganyagokkal. Az Egészségkoncepció rendszerszintű megközelítése azt javasolja, hogy ezt az időszakot egy átfogó «nagytakarítás» és sejt-táplálkozás idejeként kezeljék.

A felkészülés páros folyamat. A genetikai anyagért és a sikeres fogantatásért viselt felelősség mindig pontosan fele-fele arányban oszlik meg. Ezért a helyreállítás, a vízháztartás normalizálása és az alapvető hiányosságok pótlásának algoritmusát mindkét partnernek szinkronban kell megvalósítania.

Népszerű tévhitek a tervezésről

A sztereotípiáktól való megszabadulás az első lépés egy új életszakasz kompetens és nyugodt megkezdéséhez.

Mítosz

Csak a nőnek kell felkészülnie a fogantatásra, mivel ő hordja ki a gyermeket.


Tény

A genetikai anyag minősége felerészben a férfitól függ. Az egészséges férfi ivarsejtek érése körülbelül 72 napot vesz igénybe, és bőséges mikroelem-ellátást igényel, különösen cinket és szelént.

Mítosz

Elegendő egy hónappal a tervezett időpont előtt elkezdeni a folsav szedését.


Tény

Szennyezett környezetben a vitaminok rosszul szívódnak fel. A hidratáció normalizálásával és gyengéd tisztítással kell kezdeni, hogy a bélbolyhok teljes mértékben felszívhassák a tápanyagokat.

Felkészültség felmérése

Egy rövid kérdőív a lehetséges hiányosságok és a szervezet rendszereinek rejtett terheléseinek azonosítására e fontos lépés előtt.

Felkészülési algoritmus pároknak

Lépésről lépésre haladó protokoll egy biztonságos és erőforrásokban gazdag környezet kialakításához az élet születéséhez.

01

A hidratáció optimalizálása

Biológiailag hozzáférhető víz napi fogyasztása. A sejtosztódási folyamatok kizárólag folyékony közegben mennek végbe, a megfelelő vízháztartás pedig támogatja az egészséges anyagcsere-ritmust.

02

Rendszerszintű tisztítás

A máj és a vesék toxikus és parazita terhelésének csökkentése. A fő szűrők fokozott üzemmódban fognak dolgozni, ezért tehermentesítésre van szükségük.

03

Hiányosságok pótlása

A sejtek tápanyagokkal, kiváló minőségű zsírokkal (Omega-3) és ásványi anyagokkal (vas, cink) való ellátása az egészséges genetikai anyag kialakulásához.

Biztonságos környezet kialakítása

A belső környezet előkészítése a terhességre

Az alaptisztítási szakasz befejezése után következik a legkritikusabb időszak — a sejt-táplálkozás. A nő számára létfontosságú a vas- (a szövetek oxigénhiányának megelőzése érdekében), a folát- (az idegcső megfelelő kialakulásához) és a jódtartalékok felhalmozása. A sejtek aktivitásának és életképességének fenntartásához a férfinak erős antioxidánsokra és aminosavakra van szüksége.