A könnyű ébredés, a párnanyomok hiánya az arcon és a kedvenc cipő kényelme egészen estig a megfelelő vízháztartás jelei. Amikor a folyadék szabadon áramlik és nem reked meg a szövetekben, magas energiaszint és kiváló közérzet tartható fenn.
Azonban az ételekben lévő rejtett só bősége, a tiszta víz hiánya és az ülő életmód miatt ez az egyensúly gyakran felborul. Megjelenik a reggeli puffadtság, a gyűrűket nehéz levenni az ujjakról, a nap végére pedig erős nehézérzés jelentkezik a lábakban. A belső rendszer mintha felesleges terhet halmozna fel.
A megoldás nem az ivás korlátozásában rejlik, hanem a megfelelő vízcsere kíméletes helyreállításában. Egy átfogó program segít finoman kivezetni a pangó vizet, támogatni a belső tisztaságot és szigorú diéták nélkül visszahozni a kellemes súlytalanság érzését.
