Trezirea ușoară, lipsa urmelor de pernă pe față și confortul în încălțămintea preferată până seara sunt semne ale unui echilibru hidric corect. Atunci când fluidul circulă liber și nu stagnează în țesuturi, se menține un nivel ridicat de energie și o stare de bine excelentă.
Cu toate acestea, din cauza abundenței de sare ascunsă din alimente, a lipsei de apă pură și a unui stil de viață sedentar, acest echilibru este adesea perturbat. Apare pufarea matinală, inelele se scot cu greu de pe degete, iar spre sfârșitul zilei se simte o greutate puternică în picioare. Corpul pare să acumuleze o greutate excesivă.
Soluția nu constă în restricționarea consumului de lichide, ci în restabilirea blândă a schimbului corect de apă. Un program cuprinzător ajută la eliminarea delicată a apei stagnante, susținerea purității interne și readucerea senzației de imponderabilitate plăcută, fără diete stricte.
