Únava není jen nedostatek chuti k pohybu, je to fyziologický stav, který vzniká na mikroskopické úrovni. Každá buňka má své vlastní energetické stanice – mitochondrie. Právě zde probíhá syntéza molekul ATP, univerzálního zdroje energie pro všechny životní procesy.
K nastartování tohoto složitého procesu je zapotřebí jakási „jiskra“. V přírodě tuto roli plní koenzym ubichinon (Koenzym Q10). Je přítomen v každé struktuře systému, ale jeho maximální koncentrace se nachází ve tkáních, které spotřebovávají nejvíce energie – v srdečním svalu.
V období mládí syntetizuje vnitřní prostředí tuto živinu v nadbytku. Postupem času se však produkce přirozeného ubichinonu neustále snižuje. Organismus přechází do režimu přísného šetření zdrojů, což se navenek projevuje rychlou únavou, bledostí pokožky a poklesem celkové vytrvalosti.
