Vermoeidheid is niet zomaar een gebrek aan verlangen om te bewegen; het is een fysiologische toestand die op microscopisch niveau ontstaat. Elke cel heeft zijn eigen energiecentrales — mitochondriën. Daar vindt de synthese van ATP-moleculen plaats, de universele energiebron voor alle levensprocessen.
Om deze complexe assemblagelijn te starten, is een soort "vonk" nodig. In de natuur vervult het co-enzym ubiquinon (Co-enzym Q10) deze rol. Het is aanwezig in elke structuur van het systeem, maar de maximale concentratie bevindt zich in de weefsels die de meeste energie verbruiken — de hartspier.
Tijdens de jeugd synthetiseert de interne omgeving deze voedingsstof in overvloed. Na verloop van tijd neemt de productie van natuurlijk ubiquinon echter gestaag af. Het lichaam schakelt over op een strikte energiebesparende modus, wat zich uiterlijk manifesteert in de vorm van snelle vermoeidheid, een doffe huid en een afname van het algehele uithoudingsvermogen.
