Втома — це не просто відсутність бажання рухатися, це фізіологічний стан, який зароджується на мікроскопічному рівні. Кожна клітина має власні енергетичні станції — мітохондрії. Саме там відбувається синтез молекул АТФ, універсального джерела енергії для всіх процесів життєдіяльності.
Для запуску цього складного конвеєра необхідна своєрідна «іскра». У природі цю роль виконує кофермент убіхінон (Коензим Q10). Він присутній у кожній структурі системи, але його максимальна концентрація зосереджена в тканинах, які споживають найбільше енергії — у серцевому м'язі.
У період молодості внутрішнє середовище синтезує цей нутрієнт у надлишку. Однак з плином часу вироблення природного убіхінону неухильно знижується. Організм переходить у режим жорсткої економії ресурсів, що зовні проявляється у вигляді швидкої стомлюваності, тьмяності шкірних покривів і зниженні загальної витривалості.
