La fatigue n'est pas seulement un manque d'envie de bouger ; c'est un état physiologique qui prend naissance au niveau microscopique. Chaque cellule possède ses propres centrales énergétiques : les mitochondries. C'est là qu'a lieu la synthèse des molécules d'ATP, la source d'énergie universelle pour tous les processus vitaux.
Pour démarrer cette chaîne de montage complexe, une sorte d'« étincelle » est nécessaire. Dans la nature, c'est la coenzyme ubiquinone (Coenzyme Q10) qui joue ce rôle. Elle est présente dans chaque structure du système, mais sa concentration maximale est centrée dans les tissus qui consomment le plus d'énergie : le muscle cardiaque.
Pendant la jeunesse, l'environnement interne synthétise ce nutriment en abondance. Cependant, au fil du temps, la production d'ubiquinone naturelle diminue régulièrement. Le corps passe en mode d'économie stricte des ressources, ce qui se manifeste extérieurement par une fatigue rapide, une peau terne et une diminution de l'endurance globale.
