A fáradtság nem pusztán a mozgás iránti vágy hiánya, ez egy fiziológiai állapot, amely mikroszkopikus szinten keletkezik. Minden sejtnek megvannak a saját erőművei – a mitokondriumok. Pontosan ott történik az ATP-molekulák szintézise, amelyek az összes létfontosságú folyamat univerzális energiaforrásai.
Ennek a bonyolult összeszerelő sornak az elindításához egyfajta „szikra” szükséges. A természetben az ubikinon koenzim (Koenzim Q10) tölti be ezt a szerepet. A rendszer minden struktúrájában jelen van, de maximális koncentrációja a legtöbb energiát fogyasztó szövetekben – a szívizomban – összpontosul.
Fiatalkorban a belső környezet bőségesen szintetizálja ezt a tápanyagot. Az idő múlásával azonban a természetes ubikinon termelése folyamatosan csökken. A szervezet szigorú erőforrás-takarékossági üzemmódba kapcsol, ami külsőleg gyors fáradékonyság, a bőr fakósága és az általános állóképesség csökkenése formájában nyilvánul meg.
