De meeste populaire energiedrankjes werken volgens het principe van scherpe stimulatie van het uitgeputte zenuwstelsel. Ze leveren geen echte energie, maar dwingen het lichaam simpelweg om met spoed onaantastbare reserves aan te spreken. Enorme doses synthetische cafeïne in combinatie met een enorme hoeveelheid geraffineerde suiker veroorzaken een scherpe piek in stresshormonen.
Dit proces leidt tot een kortstondige uitbarsting van energie voor een paar uur, waarna onvermijdelijk een diepe crash volgt: lethargie, prikkelbaarheid, verminderde concentratie en een overweldigend verlangen om nog een portie te drinken. Regelmatig gebruik van dergelijke stimulantia overbelast het cardiovasculaire systeem en leidt tot chronische vermoeidheid.
