Moderní životní tempo neustále testuje odolnost nervové soustavy. Zapomnětlivost, snížená koncentrace, vnitřní napětí a takzvaná „mlha v hlavě“ jsou přirozenými signály organismu, že jsou vnitřní rezervy vyčerpány. K udržení stabilní funkce všech systémů často pouhá úprava denního režimu nestačí.
Fáze 1: Restart a ochrana
- Aktivace mikrocirkulace pro nepřetržitý přísun kyslíku k buňkám.
- Ochrana buněčných membrán před destruktivním působením volných radikálů.
- Uvolnění emocionálního napětí a příprava vnitřního prostředí na obnovu.


