Współczesne tempo życia nieustannie wystawia na próbę wytrzymałość układu nerwowego. Zapominanie, spadek koncentracji, wewnętrzne napięcie i tak zwana „mgła mózgowa” to naturalne sygnały organizmu, że wewnętrzne rezerwy zostały wyczerpane. Aby utrzymać stabilne funkcjonowanie wszystkich układów, często nie wystarczy tylko zmiana codziennej rutyny.
Etap 1: Restart i ochrona
- Aktywacja mikrokrążenia w celu nieprzerwanego dostarczania tlenu do komórek.
- Ochrona błon komórkowych przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników.
- Złagodzenie napięcia emocjonalnego i przygotowanie środowiska wewnętrznego do odnowy.


