El ritmo de vida moderno pone a prueba constantemente la resistencia del sistema nervioso. Los olvidos, la disminución de la concentración, la tensión interna y la llamada "niebla mental" son señales naturales del cuerpo de que sus reservas internas se han agotado. Para mantener el funcionamiento estable de todos los sistemas, a menudo no basta con un simple ajuste de la rutina diaria.
Etapa 1: Reinicio y protección
- Activación de la microcirculación para un suministro ininterrumpido de oxígeno a las células.
- Protección de las membranas celulares del impacto destructivo de los radicales libres.
- Alivio de la tensión emocional y preparación del entorno interno para la renovación.
