Contrairement au système circulatoire, le réseau lymphatique ne possède pas sa propre "pompe". Son mouvement est assuré par les contractions musculaires, une respiration adéquate et le tonus général des tissus. La tâche principale de ce réseau est de recueillir les produits métaboliques de l'espace intercellulaire et de les transporter en toute sécurité vers les ganglions de filtration.
Lorsque ce mouvement ralentit, l'environnement interne subit une surcharge. Cela affecte non seulement l'apparence physique mais aussi des processus plus profonds : la résistance aux facteurs externes diminue, la récupération après l'effort ralentit et un sentiment de fatigue permanente s'installe.
Le maintien d'une libre circulation est une question d'hygiène interne de base. C'est un processus qui nécessite une approche consciente de l'hydratation, de l'activité physique et du soutien nutraceutique.
