A differenza del sistema circolatorio, la rete linfatica non possiede una propria "pompe". Il suo movimento è guidato dalle contrazioni muscolari, dalla corretta respirazione e dal tono generale dei tessuti. Il compito principale di questa rete è raccogliere i prodotti metabolici dallo spazio intercellulare e trasportarli in modo sicuro ai linfonodi di filtrazione.
Quando questo movimento rallenta, l'ambiente interno subisce un sovraccarico. Questo non influisce solo sull'aspetto fisico ma anche su processi più profondi: la resistenza ai fattori esterni diminuisce, il recupero dallo sforzo rallenta e si instaura una sensazione di stanchezza permanente.
Il mantenimento della libera circolazione è una questione di igiene interna di base. È un processo che richiede un approccio consapevole all'idratazione, all'attività fisica e al supporto nutraceutico.
