In tegenstelling tot de bloedsomloop heeft het lymfenetwerk geen eigen "pomp". De beweging ervan wordt aangedreven door spiercontracties, een goede ademhaling en de algemene weefseltonus. De hoofdtaak van dit netwerk is het verzamelen van stofwisselingsproducten uit de intercellulaire ruimte en ze veilig naar de filterknopen te transporteren.
Wanneer deze beweging vertraagt, raakt de interne omgeving overbelast. Dit heeft niet alleen invloed op het uiterlijk, maar ook op diepere processen: de weerstand tegen externe factoren daalt, het herstel na inspanning vertraagt en er ontstaat een gevoel van permanente vermoeidheid.
Het in stand houden van een vrije circulatie is fundamentele interne hygiëne. Het is een proces dat een bewuste benadering van hydratatie, fysieke activiteit en nutraceutische ondersteuning vereist.
