Egzistuoja klaidinga nuomonė, kad kaulas yra statiška, negyva medžiaga, primenanti akmenį. Iš tikrųjų tai yra dinamiška sistema, kuri nuolat atsinaujina visą gyvenimą. Joje veikia dviejų tipų ląstelės: vienos ardo pasenusias vietas, o kitos jų vietoje nedelsiant formuoja naujas.
Piko apkrovų ar pažeidimų momentais ši pusiausvyra smarkiai pakrypsta link sintezės. Organizmas turi per trumpiausią laiką suformuoti naują jungiamąjį audinį, kuris sutvirtins pažeidžiamas vietas. Jei šiuo laikotarpiu mityboje trūksta maistinių medžiagų, pradedamas išteklių paėmimas iš kitų audinių, o tai sukelia bendrą išsekimą ir sulėtina regeneraciją.
Ląstelių aprūpinimas kokybiškais „struktūriniais elementais“ biologiškai prieinama forma yra pagrindinė investicija į įprastos judėjimo laisvės grąžinimą ir struktūros tankio išsaugojimą.
