Опорно-двигательный аппарат работает по законам природной синергии. Здоровый хрящ подобен плотной, увлажненной губке, которая сжимается при нагрузке и выделяет синовиальную жидкость — естественную смазку. Благодаря этому механизму суставные поверхности скользят абсолютно бесшумно, обеспечивая безупречную амортизацию.
Сложность заключается в том, что хрящевая ткань лишена собственной кровеносной сети. Все питательные вещества она получает исключительно методом диффузии из окружающей межклеточной жидкости, и происходит этот процесс только во время физической активности. Нет движения — нет питания.
С возрастом, а также на фоне несбалансированного питания и обезвоживания, синовиальная жидкость густеет. Хрящ начинает терять влагу, становится более хрупким, а каждое движение требует от системы все больше усилий.
