Опорно-руховий апарат працює за законами природної синергії. Здоровий хрящ подібний до щільної, зволоженої губки, яка стискається при навантаженні та виділяє синовіальну рідину — природне мастило. Завдяки цьому механізму суглобові поверхні ковзають абсолютно безшумно, забезпечуючи бездоганну амортизацію.
Складність полягає в тому, що хрящова тканина позбавлена власної кровоносної мережі. Всі поживні речовини вона отримує виключно методом дифузії з навколишньої міжклітинної рідини, і відбувається цей процес тільки під час фізичної активності. Немає руху — немає живлення.
З віком, а також на тлі незбалансованого харчування та зневоднення, синовіальна рідина густішає. Хрящ починає втрачати вологу, стає більш крихким, а кожен рух вимагає від внутрішньої системи все більше зусиль.
