Balsta un kustību aparāts darbojas pēc dabiskās sinerģijas likumiem. Veselīgs skrimslis ir kā blīvs, mitrināts sūklis, kas slodzes laikā saspiežas un izdala sinoviālo šķidrumu – dabisko smērvielu. Pateicoties šim mehānismam, locītavu virsmas slīd pilnīgi bez trokšņa, nodrošinot nevainojamu amortizāciju.
Grūtības slēpjas tajā, ka skrimšļaudiem nav sava asinsvadu tīkla. Visas uzturvielas tas saņem tikai difūzijas ceļā no apkārtējā starpšūnu šķidruma, un šis process notiek tikai fiziskās aktivitātes laikā. Nav kustības – nav barošanās.
Ar vecumu, kā arī nesabalansēta uztura un dehidratācijas fona dēļ sinoviālais šķidrums sabiezē. Skrimslis sāk zaudēt mitrumu, kļūst trauslāks, un katra kustība prasa no iekšējās sistēmas arvien vairāk pūļu.
