Se încearcă adesea rezolvarea problemei lipsei de forță cu ajutorul stimulentelor sintetice sau al orelor suplimentare de somn. Cu toate acestea, dacă vigoarea nu revine după o lungă perioadă de odihnă, problema constă mult mai profund — la nivelul respirației celulare și al metabolismului mineral.
Sub niveluri ridicate de stres, mese neregulate și multitasking, rezervele interne sunt consumate cu o viteză colosală. Acest lucru privește în primul rând electroliții: magneziu și potasiu. Ei sunt responsabili pentru transmiterea impulsurilor nervoase, relaxarea fibrelor musculare și asigurarea unei producții neîntrerupte de energie.
Când proviziile sunt epuizate, sistemul intră automat în modul de economisire a energiei. Concentrarea scade, apare iritabilitatea, iar sarcinile obișnuite încep să necesite eforturi incredibile. Ieșirea din această stare necesită o nutriție minerală profundă, nu doar o odihnă temporară.
