Často dochází k pokusům řešit problém nedostatku sil pomocí syntetických stimulantů nebo hodinami spánku navíc. Pokud se však svěžest nevrací ani po dlouhém odpočinku, problém tkví mnohem hlouběji — na úrovni buněčného dýchání a metabolismu minerálů.
Při vysoké míře stresu, nepravidelném stravování a multitaskingu se vnitřní rezervy spotřebovávají obrovskou rychlostí. V první řadě se to týká elektrolytů: hořčíku a draslíku. Právě ty jsou zodpovědné za přenos nervových impulsů, uvolnění svalových vláken a nepřerušovanou tvorbu energie.
Při vyčerpání zásob systém automaticky přechází do režimu úspory energie. Snižuje se koncentrace, objevuje se podrážděnost a i běžné úkoly začínají vyžadovat neuvěřitelné úsilí. Cesta z tohoto stavu vyžaduje hlubokou minerální výživu, nikoli jen dočasný klid.
