On essaie souvent de résoudre le problème du manque de force à l'aide de stimulants synthétiques ou d'heures de sommeil supplémentaires. Cependant, si la vigueur ne revient pas après un long repos, le problème se situe bien plus profondément — au niveau de la respiration cellulaire et du métabolisme minéral.
En cas de stress élevé, de repas irréguliers et de fonctionnement multitâche, les réserves internes sont consommées à une vitesse colossale. Cela concerne en premier lieu les électrolytes : le magnésium et le potassium. Ce sont eux qui assurent la transmission des influx nerveux, la relaxation des fibres musculaires et la production ininterrompue d'énergie.
Lorsque les réserves sont épuisées, le système passe automatiquement en mode d'économie d'énergie. La concentration diminue, l'irritabilité apparaît et les tâches habituelles commencent à exiger des efforts incroyables. Pour sortir de cet état, une nutrition minérale profonde est nécessaire, et non pas seulement un repos temporaire.
