Eine starke Kalorienreduktion wird vom inneren Milieu als Alarmsignal wahrgenommen. Als Reaktion auf diesen Stress werden Energiesparmechanismen aktiviert: Stoffwechselprozesse verlangsamen sich kritisch, und jeder zugeführte Nährstoff wird als Reserve angelegt.
Darüber hinaus steigt in einem Mangelzustand der Spiegel von Stresshormonen, was den natürlichen Prozess des Lipidabbaus blockiert. Anstelle der erwarteten Leichtigkeit tritt Erschöpfung ein, und der Zeiger auf der Waage kommt zum Stillstand.
Der wahre Schlüssel zu einer schlanken Figur liegt nicht im Zählen jeder Kalorie, sondern im Konzept des umfassenden Gleichgewichts. Dies ist ein Prozess, der die rechtzeitige Ausscheidung von Abfallstoffen, die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts und die Versorgung der Zellen mit hochwertigem Baumaterial umfasst.
