Artykuł

Biodostępna woda, ORP i pH: architektura nawodnienia

Analiza kluczowych właściwości fizykochemicznych wody (pH, ORP) oraz ich wpływu na metabolizm komórkowy, poziom energii i zachowanie młodości.

Eksperci Coral Club 15.05.2019 4 min czytania
Biodostępna woda, ORP i pH: architektura nawodnienia

Woda jako matryca środowiska wewnętrznego

Wewnętrzna ekologia zależy bezpośrednio od jakości spożywanego płynu. Przez długi czas uważano, że do utrzymania równowagi wystarczy przestrzegać podstawowego reżimu picia, nie zwracając uwagi na właściwości fizykochemiczne samej wody. Współczesne badania w dziedzinie biofizyki udowodniły jednak, że woda z kranu lub zwykła woda butelkowana jest często obca dla komórek.

Aby płyn mógł przeniknąć przez błonę komórkową, dostarczyć składniki odżywcze i usunąć produkty przemiany materii, układy wewnętrzne muszą zużyć kolosalną ilość energii na zmianę jego struktury, poziomu pH i potencjału oksydoredukcyjnego (ORP). Ta niewidoczna, codzienna praca prowadzi do utraty zasobów i wywołuje uczucie zmęczenia.

Prawdziwa, czyli „biodostępna” woda, posiada parametry maksymalnie zbliżone do właściwości płynu międzykomórkowego. Przyswaja się błyskawicznie, nie wymagając dodatkowych nakładów energii, i służy jako idealny środek transportu do podtrzymywania wszystkich procesów metabolicznych.

Znaczenie wody dla równowagi

Dlaczego jakość nawodnienia determinuje tempo metabolizmu i jasność umysłu.

85%

Zawartość wody w tkankach mózgu

90%

Zawartość wody w osoczu krwi

Główne błędne przekonania na temat reżimu picia

Obalanie popularnych stereotypów utrudniających prawidłowe przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej.

Mit

Herbata, kawa, soki i zupy w pełni zaspokajają dzienne zapotrzebowanie na wodę.


Fakt

Każdy płyn z dodatkami jest postrzegany jako pokarm. Uzyskanie z niego czystej wody wymaga dodatkowej energii i czasu.

Mit

Woda oczyszczona przez filtr odwróconej osmozy jest najbardziej korzystna.


Fakt

Taka woda jest całkowicie czysta, ale pozbawiona naturalnych minerałów. Staje się demineralizowana („pusta”) i nie jest w stanie utrzymać lekko zasadowej równowagi.

Sekret stulatków z Okinawy

Badając fenomen aktywnej długowieczności wśród mieszkańców japońskich wysp Okinawa, naukowcy odkryli unikalną zależność. Sekret tkwił nie tylko w diecie, ale także w wodzie pitnej, która w naturalny sposób filtrowała się przez starożytne atole koralowe.

Krystalicznie czysta woda z rozpryskami na jasnym tle

Reliktowy koralowiec Sango posiada unikalną, porowatą strukturę i bogaty profil mineralny zawierający sole wapnia, magnezu, potasu i sodu. Wchodząc w interakcję z wodą, przywraca jej naturalną strukturę, normalizuje poziom pH do wartości lekko zasadowych i zmienia ładunek (ORP) na ujemny. Taka woda zyskuje właściwości antyoksydacyjne.

Dla utrzymania wysokiego poziomu energii, codzienne spożywanie biodostępnej, lekko zasadowej wody jest fundamentem. To najprostszy i najbardziej naturalny sposób na utrzymanie czystości środowiska wewnętrznego i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

Zasady świadomego nawadniania

Jak spożywać wodę, aby uzyskać maksymalne korzyści.

Zalecane

  • Rozpoczynanie poranka od 1-2 szklanek ciepłej, biodostępnej wody w celu pobudzenia metabolizmu
  • Picie wody małymi łykami równomiernie przez cały dzień
  • Zwiększenie spożycia wody podczas stresu i wysiłku fizycznego

Unikać

  • Spożywania lodowatej wody (powoduje skurcze naczyń krwionośnych żołądka)
  • Obfitego picia bezpośrednio podczas dużego posiłku
  • Zastępowania czystej wody słodzonymi napojami gazowanymi