Proces generalnego sprzątania organizmu można porównać do porządkowania domu: nie ma sensu sprzątać przestrzeni, jeśli wciąż wnoszone są do niej śmieci. Skuteczność każdego kompleksowego programu zależy w połowie od tego, co dokładnie znajduje się na talerzu w tym okresie.
Ciężkie, rafinowane jedzenie przeciąża przewód pokarmowy i wiąże zasoby wątroby, które powinny zostać skierowane na neutralizację i wydalanie produktów przemiany materii. Lekka dieta roślinna działa natomiast w synergii z programem, pomagając systemom wewnętrznym łatwo pozbyć się balastu.
Przejście na świadome odżywianie nie oznacza rygorystycznego głodowania. Jest to tymczasowy, ale konieczny środek w celu stworzenia idealnych warunków dla odnowy mikroflory i wsparcia funkcji barierowych błon śluzowych.
