Proces generálního úklidu organismu lze přirovnat k úklidu v domě: nemá smysl prostor čistit, pokud do něj neustále proudí odpadky. Účinnost každého komplexního programu závisí z poloviny na tom, co přesně se v tomto období nachází na talíři.
Těžká, rafinovaná strava přetěžuje trávicí trakt a váže zdroje jater, které by měly být nasměrovány na neutralizaci a vylučování produktů látkové výměny. Lehká rostlinná strava naopak funguje v synergii s programem a pomáhá vnitřním systémům snadno se zbavit balastu.
Přechod na vědomé stravování neznamená přísné hladovění. Je to dočasné, ale nezbytné opatření pro vytvoření ideálních podmínek pro obnovu mikroflóry a podporu bariérových funkcí sliznic.
