Der Prozess der Grundreinigung des Körpers lässt sich mit dem Aufräumen eines Hauses vergleichen: Es ist sinnlos, den Raum zu säubern, wenn weiterhin Müll hereingebracht wird. Die Effizienz jedes umfassenden Programms hängt zur Hälfte davon ab, was genau in diesem Zeitraum auf dem Teller liegt.
Schwere, raffinierte Kost überlastet den Verdauungstrakt und bindet die Ressourcen der Leber, die auf die Neutralisierung und Ausscheidung von Stoffwechselprodukten gerichtet sein sollten. Eine leichte, pflanzliche Ernährung arbeitet hingegen in Synergie mit dem Programm und hilft dem Körper, sich leicht von Ballast zu befreien.
Der Übergang zu einer bewussten Ernährung bedeutet kein strenges Hungern. Es ist eine vorübergehende, aber notwendige Maßnahme, um ideale Bedingungen für die Erneuerung der Mikroflora und die Unterstützung der Barrierefunktionen der Schleimhäute zu schaffen.
