Organisma ģenerālās tīrīšanas procesu var salīdzināt ar mājas uzkopšanu: nav jēgas tīrīt telpu, ja tajā turpina ienest atkritumus. Jebkuras kompleksās programmas efektivitāte uz pusi ir atkarīga no tā, kas tieši šajā periodā atrodas uz šķīvja.
Smags, rafinēts ēdiens pārslogo gremošanas traktu un piesaista aknu resursus, kas būtu jāvirza uz vielmaiņas produktu neitralizāciju un izvadīšanu. Viegls, augu valsts uzturs, gluži pretēji, darbojas sinerģijā ar programmu, palīdzot iekšējām sistēmām viegli atbrīvoties no balasta.
Pāreja uz apzinātu ēšanu nenozīmē stingru badošanos. Tas ir pagaidu, bet nepieciešams pasākums, lai radītu ideālus apstākļus mikrofloras atjaunošanai un gļotādu barjeras funkciju uzturēšanai.
