Organizmo generalinio valymo procesą galima palyginti su namų tvarkymu: beprasmiška valyti erdvę, jei į ją ir toliau nešamos šiukšlės. Bet kokios kompleksinės programos efektyvumas perpus priklauso nuo to, kas tiksliai yra lėkštėje šiuo laikotarpiu.
Sunkus, rafinuotas maistas apkrauna virškinimo traktą ir susieja kepenų išteklius, kurie turėtų būti nukreipti į apykaitos produktų neutralizavimą ir pašalinimą. Lengva, augalinė mityba, priešingai, veikia sinergijoje su programa, padėdama vidinėms sistemoms lengvai atsikratyti balasto.
Perėjimas prie sąmoningos mitybos nereiškia griežto badavimo. Tai laikina, bet būtina priemonė sudaryti idealias sąlygas mikrofloros atsinaujinimui ir gleivinių barjerinių funkcijų palaikymui.
