Organismi peamise puhastamise protsessi võib võrrelda maja koristamisega: pole mõtet ruumi puhastada, kui sinna tuuakse pidevalt prügi juurde. Iga kompleksse programmi efektiivsus sõltub pooleldi sellest, mis täpselt sellel perioodil taldrikul on.
Raske, rafineeritud toit koormab üle seedetrakti ja seob maksa ressursse, mis peaksid olema suunatud ainevahetusjääkide neutraliseerimisele ja väljutamisele. Kerge, taimne toitumine töötab aga programmiga sünergias, aidates sisemistel süsteemidel ballastist kergesti vabaneda.
Üleminek teadlikule toitumisele ei tähenda ranget nälgimist. See on ajutine, kuid vajalik meede ideaalsete tingimuste loomiseks mikrofloora uuenemiseks ja limaskestade barjäärifunktsioonide toetamiseks.
