Статия

Хидратация и микроциркулация: защо дехидратацията провокира застой

Често вниманието се фокусира върху премахването на дискомфорта, докато фундаменталните нужди остават пренебрегнати. Скритият дефицит на качествена вода пряко влияе върху микроциркулацията, течливостта на кръвта и работата на храносмилателната система.

Експерти на Coral Club 22.11.2017 3 мин четене
Хидратация и микроциркулация: защо дехидратацията провокира застой

Физиология на загубата на влага

Биологичните процеси са неразривно свързани с водния баланс. В началните етапи от живота вътрешната среда се състои от почти 90% течност, но с възрастта този показател постоянно намалява. Ежедневно в процеса на дишане, терморегулация и естествено пречистване се изразходват литри влага, която трябва да бъде правилно възстановена.

Съществува заблуда, че чаят, кафето или сладките напитки могат да покрият тази нужда. Клетките обаче възприемат всякакви течности с добавки като храна. За тяхната преработка и извличане на чиста влага се изразходва огромно количество енергия, а самият процес често води до допълнително извеждане на течности.

Хроничният недостиг на биодостъпна вода отприщва каскада от компенсаторни реакции. Започва се пестене на ресурс, извличане на влага от междуклетъчното пространство и храносмилателния тракт. Това неизбежно се отразява на реологията (течливостта) на кръвта и скоростта на извеждане на метаболитните продукти.

Основа на кръвообращението

От качеството и количеството на консумираната течност пряко зависи състоянието на сърдечно-съдовата система и липсата на застойни явления.

95%

Съдържание на вода в кръвната плазма

Скрити последствия от дефицита

До какво води дълготрайното игнориране на жаждата и замяната на чистата вода с напитки:

  • Повишаване на вискозитета на кръвта и забавяне на микроциркулацията в областта на малкия таз

  • Нарушаване на работата на храносмилателния тракт и затруднено естествено пречистване

  • Смущения в предаването на сигнали: объркване между нуждите от течности и фалшивия глад

Често задавани въпроси за водния баланс

Първите признаци са сухота в устата, редки позиви, тъмен цвят на отделяната течност и постоянно желание за хапване. Дискомфортът при пречистване на червата вече е сигнал за дълбок дефицит.
Брои се, но това не е достатъчно за пълноценно поддържане на вътрешната чистота. Необходима е свободна, чиста вода за промиване на клетките и поддържане на течливостта на кръвта.
Сутрешната чаша топла вода нежно събужда храносмилателната система, отмива натрупаните през нощта разпадни продукти от лигавиците и стимулира естествената перисталтика.

Решаване на деликатни проблеми отвътре

Дискомфортът и застойните явления в долните части на организма често са следствие от гъста кръв и повишено вътрекоремно налягане поради затруднено храносмилане. Локалните средства носят само временно облекчение, тъй като не отстраняват първопричината – нарушената микроциркулация и липсата на влага в тъканите.

Чиста биодостъпна вода в чаша

За да се прекъсне този порочен кръг, е необходимо да се промени качеството на питейната вода. Слабоалкалната вода, обогатена с органични минерали, има по-ниско повърхностно напрежение. Тя мигновено прониква в кръвообращението, подобрявайки реологията на кръвта и облекчавайки напрежението върху съдовите стени. Едновременно с това се нормализира работата на червата, което изключва травматизирането на лигавиците и спомага за меко, редовно пречистване.